Szenior torna

Esemény neve: Szenior torna

Esemény időpontja: 11:00 - 12:00

Esemény helyszíne: Farkasgyepű Faluház

Esemény típusa: Közösségi

Akivel találkozol: Farkasgyepűi Egészségfejlesztési Iroda

Esemény rövid leírása: A szenior tornán átmozgatjuk az ízületeket, nyújtjuk a gerincet, erősítjük az izmokat, úgy hogy közben végig ügyelünk az ízületvédelemre és a helyes testtartásra. A gyakorlatok segítenek bennünket, hogy a hétköznapi tevékenységeinket el tudjuk látni, például hogy könnyen előre tudjunk hajolni bekötni a cipőnket, hogy ne okozzon nehézséget felemelni az unokát, stb. A torna fontos a csontritkulás megelőzésében is, továbbá segíti a vérkeringést.

Egyéb információk: Korosztály: 50 év felettiek



A böngészőjében cookie-kat (adatfájlokat) tárolunk a felhasználói élmény javítása érdekében. További információk